عرق بهارنارنج

شکوفه‌های سفید و معطر بهار نارنج، نه‌تنها نمادی از زیبایی فصل بهار هستند، بلکه در دل خود خواص درمانی بی‌نظیری دارند. عرق بهار نارنج، عصاره‌ی این گل‌هاست که با روش تقطیر سنتی تهیه می‌شود و قرن‌هاست در طب ایرانی-اسلامی به‌عنوان یک داروی گیاهی چندمنظوره استفاده می‌گردد. این نوشیدنی خوش‌عطر نه‌تنها در آشپزی، بلکه در درمان‌های طبیعی برای آرامش اعصاب، تقویت سلامت قلب، بهبود گوارش و حتی زیبایی پوست کاربرد دارد. لطافت عطر بهار نارنج و خواص بی‌نظیرش، آن را به یکی از محبوب‌ترین فرآورده‌های گیاهی تبدیل کرده است که همواره در سفره‌های ایرانی جایگاهی ویژه داشته است. در این مقاله، به‌شکلی جامع و جذاب، تمام رازهای این محصول ارگانیک و طبیعی را فاش می‌کنیم.

 

خواص عرق بهارنارنج به صورت خلاصه

تقویت قلب و اعصاب

ضد تشنج

ضد هیستری

رفع افسردگی

درمان بیخوابی

درمان اختلالات عصبی

رفع سکسکه

درمان سردهای عصبی و میگرنی

منظم کننده ضربان قلب

تقویت کننده عمومی بدن

تقویت کننده قوای جنسی

اشتها آور

خاصیت ضد سرطانی

کم کردن سرگیجه و رفع سکسه

رفع یبوست

کاهش علائم یائسگی

نرم کننده پوست های خشک

بهار نارنج به دلیل منشا بالای آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی بدن را تقویت و به رفع التهابات کمک می کند.

تنظیم عادت ماهیانه

تسکین ناراحتی های سینه

مورد استفاه برای شستشوی واژن

جایگزین داروی دیازپام

پیش داروی موثر قبل از عمل جراحی برای کاهش استرس

کاهش دردهای معده، رفلاکس، گرفتگی هی عصبی و ماهیچه ای

 

برخی از مهم ترین خواص عرق بهارنارنج

عرق بهار نارنج خواص فراوانی دارد که هم از نظر طب سنتی و هم علمی مورد تأیید است. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص آن اشاره می‌کنیم:

- آرامش‌بخش قوی برای اعصاب

- محافظ قلب و تنظیم فشار خون

- بهبود خواب و رفع اختلال در ساعت بیولوژیک بدن

- بهبود عملکرد دستگاه گوارش

- تقویت سیستم ایمنی

- پاک‌سازی کبد و سم‌زدایی

- کاهش سردردهای عصبی

- تنظیم اشتها

و خواص زیاد دیگر. در ادامه به‌طور مفصل‌تری، مهم‌ترین خواص این عرق گیاهی برای سلامت را بررسی خواهیم کرد.

 

 

خواص عرق بهار نارنج در طب سنتی

در طب سنتی، گیاهان دارویی همواره نقشی کلیدی در حفظ سلامت و درمان بیماری‌ها داشته‌اند و عرق بهار نارنج یکی از ارزشمندترین آن‌هاست. این عصاره گیاهی از دیرباز برای رفع مشکلات جسمی و روحی توصیه شده است. طبیبان سنتی از این عرق برای کاهش اضطراب، آرامش‌بخشی و بهبود عملکرد قلب استفاده می‌کردند و برای درمان بی‌خوابی و کاهش سردردهای عصبی بهره می‌بردند. همچنین این عرق همواره به‌عنوان تقویت‌کننده سیستم گوارشی و تسکین‌دهنده‌ مشکلات معده جایگاه ویژه‌ای داشته است.

پیوند میان طب سنتی و این عصاره‌ معطر، نشان‌دهنده‌ی ارزش بالای آن در زندگی روزمره و تأثیر شگفت‌انگیزش در حفظ سلامتی است.

 

طبع عرق بهار نارنج (طبیعت عرق بهار نارنج)

عرق بهار نارنج در طب سنتی به‌عنوان یک داروی با طبع گرم و خشک شناخته می‌شود. به‌دلیل طبع گرم این عرق، برای کسانی که دچار مشکلات ناشی از سردی بدن مانند دردهای عضلانی و مفصلی، اختلالات گوارشی یا مشکلات گردش خون هستند، مناسب است. با این حال، افرادی که طبع گرم دارند یا مبتلا به بیماری‌هایی مانند تب، التهاب‌های داخلی یا فشار خون بالا هستند، باید در مصرف عرق بهار نارنج احتیاط کنند، زیرا مصرف بیش از حد آن تعادل طبع بدن را به‌هم میزند و موجب تشدید این مشکلات میشود.

 

آیا بهار نارنج خواب‌آور است

مشکلات خواب و بی‌خوابی، بسیار برای فرد آزاردهنده هستند. حس خمودگی و خستگی مزمن، کم‌حوصله شدن، اضطراب، کاهش تمرکز، اعصاب بی‌طاقتی و... اثراتی است که این مشکل به‌جا می‌گذارد و موجب تنازل سطح کیفی زندگی، عملکرد روزانه و خلق‌وخو می‌شود. تداوم این روند می‌تواند به مشکلات جدی‌تر جسمی و روانی نیز منجر شود.

در این شرایط، جستجو برای راه‌حل‌های طبیعی و مؤثر برای بهبود خواب اهمیت زیادی پیدا می‌کند. مطالعات علمی نشان داده‌اند که بهار نارنج خواص آرام‌بخش و خواب‌آوری دارد. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند لیمونن و نرنژنین است که اثرات مثبتی بر سیستم عصبی دارند.

پس بله! عرق بهار نارنج خواب‌آور است اما نه به‌صورت مستقیم. بلکه با آرام کردن ذهن، فرآیند به‌خواب رفتن را تسهیل می‌کند. مصرف این عرق گیاهی پیش از خواب، می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و افزایش آرامش شبانه کمک کند.

 

طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای خواب

 

 

معمولاً توصیه می‌شود که روزانه ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و ۳۰ دقیقه قبل از خواب مصرف کنید.

در صورت تمایل، می‌توانید عرق بهار نارنج را به همراه کمی عسل برای طعم بهتر مصرف کنید. همچنین برای افرادی که از اضطراب یا استرس رنج می‌برند، مصرف این عرق در طول روز، مثلاً قبل از مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا، نیز مفید است.

نکته: در مصرف عرق بهار نارنج زیاده‌روی نکنید، زیرا ممکن است اثرات معکوس داشته باشد.

 

بهترین زمان و طریقه مصرف عرق بهار نارنج

برای بهره‌مندی از خواص شگفت‌انگیز عرق بهار نارنج، بهتر است در زمان‌های خاصی از روز آن را مصرف کنید. این عرق طبیعی به دلیل ویژگی‌های آرام‌بخش و سم‌زدای خود می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی بدن بگذارد.

1- صبح ناشتا (برای سم‌زدایی): برای سم‌زدایی بدن و شروع روز با انرژی، می‌توانید یک قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را در یک لیوان آب ولرم بریزید و به‌صورت ناشتا مصرف کنید. این کار آثار مثبتی بر سیستم گوارش و متابولیسم دارد.

2- عصرها (برای کاهش استرس روزانه): مصرف آن در عصر می‌تواند به رفع یا کاهش استرس و تنش‌های روزانه بینجامد و احساس آرامش به فرد بدهد. یک قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را با مقداری آب رقیق کرده و نوش جان کنید.

3- شب قبل از خواب (برای آرامش): برای بهبود کیفیت خواب و تسکین اعصاب، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را در یک لیوان آب گرم بریزید و قبل از خواب بنوشید.

افرادی که میخواهند این عرق گیاهی را جایگزین قرص دیازپام کنند به جای مصرف دارو یک لیوان عرق بهارنارنج مصرف کنند. دقت کنید که از عرقیات ارگانیک استفاده کنید تا تاثیر بسزایی داشته باشد.

افرادی که به دلیل مشکلاتی مانند تپش قلب،تشویش و اضطراب از اختلالات خواب رنج میبرند قبل از خواب مقداری عرق بهارنارنج با چای مصرف کنند.

برای افزایش انرژی و شادابی صبح قبل  از طلوع آفتاب یک فنجان به صورت شربت مصرف کنید.

برای مصرف عمومی میتوانید قبل از هر غذا نصف استکان عرق بهار نارنج یا شربت آن را میل کنید.

 

موارد احتیاط در مصرف عرق بهارنارنج

عرق بهارنارنج به نسبت سایر عرقیات گیاهی زودتر فاسد میشود سعی کنید آن را در ظروف تیره رنگ و به دور از تابش نور خورشید نگه داری کنید.

باید توجه کنید که مصرف بی رویه عرق بهارنارنج برای کبد مضر است.

 

عرق بهار نارنج در چای

ترکیب عرق بهار نارنج با چای می‌تواند تجربه‌ای دلچسب و مفید باشد. اضافه کردن عرق بهار نارنج به چای نه تنها طعمی خاص به آن می‌دهد، بلکه خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده آن را هم تقویت می‌کند. بسیاری از افراد از این ترکیب برای لذت بیشتر از نوشیدن چای در کنار خواص درمانی استفاده می‌کنند.

نگرانی از بین رفتن خواص این گیاه هنگام اضافه کردن آن به چای طبیعی است، اما در واقع با توجه به دمای جوش چای، خواص اصلی آن همچنان حفظ می‌شود. با این حال، بهتر است عرق بهار نارنج را پس از آماده شدن چای و زمانی که کمی از دمای آن کاسته شده است، به آن اضافه کنید. این کار از تخریب برخی مواد مفید موجود در این عرق جلوگیری می‌کند.

 

خواص عرق بهار نارنج برای اعصاب

در متون طب سنتی، عرق بهار نارنج به‌عنوان « مفرح القلب » (شادکننده قلب) شناخته می‌شود و برای افرادی که با استرس، اضطراب و بی‌قراری دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است. ترکیباتی مانند لینالول و سیترونلال موجود در آن، مستقیماً بر سیستم عصبی مرکزی اثر گذاشته و با کاهش ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، احساس اضطراب و تنش را از بین می‌برند. جالب است بدانید تحقیقات جدید نیز نشان می‌دهد مصرف این عرق در کاهش علائم افسردگی خفیف مؤثر است!

به این ترتیب، عرق بهار نارنج می‌تواند به‌طور طبیعی و بدون عوارض جانبی، به تسکین اعصاب و بهبود روحیه کمک کند.

 

محصول پیشنهادی به شما: معجون اعصاب قدح
 

طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای اعصاب

برای کاهش استرس و آرامش اعصاب، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از عرق بهار نارنج را در یک لیوان آب گرم بریزید و قبل از خواب مصرف کنید. این کار باعث می‌شود که ترکیبات آرام‌بخش آن به‌آرامی وارد سیستم عصبی شما شوند و به کاهش تنش‌های روزانه کمک کنند.

 

 

خواص عرق بهار نارنج برای قلب

همانگونه که گفته شد در متون طب سنتی، عرق بهار نارنج به‌عنوان « مفرح القلب » (شادکننده قلب) شناخته می‌شود و به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی این عرق مانند نرنژنین و لیمونن با گشادکردن عروق خونی، گردش خون را بهبود می‌بخشند و از فشار اضافی بر قلب می‌کاهند. عرق بهار نارنج به‌دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود به مقابله با اثرات منفی رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌پردازد. در مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰، مصرف منظم عرق بهار نارنج در بیماران مبتلا به تپش قلب عصبی، کاهش قابل‌توجهی در ضربان قلب را نشان داد.

 

طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای پوست

جهت استفاده از خواص عرق بهار نارنج برای پوست، می‌توانید از آن به‌عنوان تونر طبیعی استفاده کنید. با مخلوط کردن ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از عرق این گیاه پرخاصیت با آب معدنی، آن را روی پوست صورت اسپری کنید تا التهاب‌ها و قرمزی پوست کاهش یابد. این ترکیب به نرم و مرطوب شدن پوست کمک می‌کند و به‌طور مؤثری می‌تواند از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری نماید.

همچنین در صورت تمایل، می‌توانید عرق بهار نارنج را به کرم مرطوب‌کننده خود اضافه کنید تا اثرات تسکین‌دهنده آن بر پوست افزایش یابد.

 

طریقه مصرف عرق بهار نارنج برای لاغری

عرق بهار نارنج به‌طور طبیعی موجب بهبود فرآیندهای گوارشی و سوخت‌وساز بدن می‌شود که برای لاغری، فاکتورهای مهمی به‌حساب می‌آیند. برای تسریع کاهش وزن، پیشنهاد می‌شود روزانه ۱ قاشق غذاخوری از عرق بهار نارنج را در یک لیوان آب گرم حل کرده و قبل از وعده‌های غذایی مصرف کنید. این کار می‌تواند به کاهش اشتها و بهبود هضم غذا کمک کند. همچنین، اگر این عرق را با لیمو و عسل ترکیب کنید، نه‌تنها طعمی خوشایند به‌دست می‌آید، بلکه اثرات چربی‌سوزی آن بیشتر می‌شود.

 

عرق بهار نارنج برای معده (بهار نارنج برای رفلاکس معده)

اگر از رفلاکس معده یا نفخ رنج می‌برید، عرق بهار نارنج می‌تواند نجات‌دهنده باشد. این عرق با کاهش اسید معده و بهبود حرکات روده، مشکلاتی مانند سوزش سرِدل و سوءهاضمه را تسکین می‌دهد. یک تحقیق در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داد مصرف ۱۰۰ میلی‌لیتر از این عرق پیش از غذا، علائم رفلاکس را در ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان کاهش داده است.

 

عرق بهار نارنج برای کبد

در طب سنتی، عرق بهار نارنج به‌عنوان تصفیه‌کننده کبد شناخته می‌شود. ترکیبات فلاونوئیدی آن، به دفع سموم از کبد کمک کرده و از کبد چرب پیشگیری می‌کند. برای اثرگذاری بیشتر، می‌توانید آن را با زردچوبه ترکیب کنید.

 

خواص بهار نارنج برای مردان

بهار نارنج و خواص آن برای مردان را می‌توان از جنبه‌های مختلفی بررسی کرد. مردان در طول روز با استرس و فشار کاری سر و کار بیشتری دارند. بهار نارنج با خواص آرام‌بخشی خود می‌تواند به رفع این تنش‌ها بینجامد. همچنین با کاهش اضطراب‌های جنسی، در تقویت میل جنسی بسیار مؤثر است. با بهبود بخشیدن به کیفیت خواب، کاهش تنش‌های روزانه را در پی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود. افزایش انرژی و نشاط، تقویت اسپرم، کاهش استرس کاری، کاهش احتمال خطراتی نظیر حملات قلبی و سکته از دیگر خواص این گیاه دارویی برای مردان است.

 

خواص بهار نارنج برای زنان

بهار نارنج خواص بسیاری برای سلامت زنان دارد. این گیاه به‌ویژه در تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی مفید است. همچنین، بهار نارنج می‌تواند به کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و اضطراب کمک کند. خواص آرام‌بخش این گیاه به زنان کمک می‌کند تا در مواقع استرس‌زا، احساس آرامش داشته باشند. این گیاه به‌دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، همچنین به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند.

 

عرق بهارنارنج قدح

عرق بهار نارنج قدح، با طبع گرم و خواص بی نظیرش، انتخابی ایده آل برای تقویت قلب و اعصاب، رفع استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب است. این عرق گیاهی با تنظیم ضربان قلب، کاهش سردردهای میگرنی و تقویت سیستم ایمنی بدن؛ سلامتی را برای شما و خانواده‌تان به ارمغان می‌آورد. برای تهیه عرق بهارنارنج قدح از همین صفحه میتوانید اقدام به خرید کنید.

 

 

عرق بهار نارنج برای سرماخوردگی

عرق بهار نارنج به‌عنوان یک ضدالتهاب طبیعی می‌تواند در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد. این عرق گیاهی حاوی ترکیباتی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و سردرد را تسکین دهد. همچنین خاصیت آرام‌بخشی آن می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب ناشی از بیماری کمک کند. مصرف عرق بهار نارنج در فصول سرد سال، زمانی که احتمال ابتلا به سرماخوردگی بیشتر است، برای پیشگیری و تسریع بهبودی مؤثر است. همچنین ترکیب این عرق با عسل یا آب لیمو می‌تواند اثرات درمانی آن را بیشتر کرده و به تسکین گلودرد و سرفه‌های خشک کمک کند.

 

خواص بهار نارنج برای رحم

بهار نارنج در طب سنتی به‌عنوان گیاهی مفید برای سلامت رحم شناخته می‌شود. این گیاه به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کرده و علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی) را کاهش می‌دهد. همچنین، مصرف بهار نارنج در دوران پس از زایمان به بهبود سلامت رحم و تسکین دردهای مرتبط با آن سرعت می‌بخشد. خواص آرام‌بخش بهار نارنج هم به کاهش استرس و اضطراب مرتبط با مسائل زنانه کمک کرده و به حفظ تعادل هورمونی بدن کمک می‌کند.

 

آیا بهار نارنج فشار خون را بالا می‌برد؟

خیر! برعکس، بهار نارنج به‌دلیل اثر آرام‌بخشی، معمولاً فشار خون را متعادل می‌کند. بااین‌حال، افراد با فشارخون بسیار پایین یا بالا، باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

 

خواص عرق بهار نارنج و گلاب

ترکیب عرق بهار نارنج با گلاب یک دوگانگی شگفت‌انگیز از خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است. این مخلوط نه‌تنها به‌عنوان یک تسکین‌دهنده طبیعی برای اعصاب عمل می‌کند، بلکه به بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب نیز کمک می‌کند. عرق بهار نارنج با ترکیباتی چون لینالول و سیترونلال که خواص آرام‌بخش دارند، در کنار خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی گلاب، یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای سلامتی روان و جسم ایجاد می‌کند. این ترکیب برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود وضعیت پوست و تسکین دردهای جسمی ناشی از تنش‌های عصبی نیز بسیار کارساز است. ترکیب این دو هم به‌صورت خوراکی و هم به‌شکل مصرف موضعی توصیه می‌شود.

 

جهت مطالعه همه خواص گلاب برای پوست اینجا را کلیک کنید.

 

مخلوط عرق بهار نارنج و بیدمشک و گلاب

تهیه یک شربت خوشمزه از ترکیب این سه عرق، معجونی فوق‌العاده را می‌سازد که خواص درمانی و آرام‌بخش آن بسیار بی‌نظیر است. عرق بیدمشک خاصیت ضداضطراب و تسکین‌دهنده اعصاب دارد، در حالی که بهار نارنج و گلاب به‌طور مشترک می‌توانند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کنند. این ترکیب نه‌تنها برای سلامت روحی مفید است، بلکه به‌خاطر خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارد، برای سلامت پوست و کاهش التهابات گوارشی نیز تأثیرات شگفت‌انگیزی دارد.

رفع دردهای میگرنی، تسکین بلغم و سردی بدن، رفع سودا و تعادل مزاج، بهبود عملکرد کبد، تسکین دردهای عضلانی ناشی از سردی، تسکین علائم پیش از قاعدگی (PMS) تنها بخشی از خواص پرشمار این ترکیب جادویی هستند.

 

مضرات عرق بهار نارنج

با وجود خواص بسیاری که عرق بهار نارنج دارد، مصرف آن در برخی موارد باید با احتیاط انجام شود. مصرف زیاد این عرق ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند دل‌درد و اسهال شود. همچنین، افرادی که دچار افت فشار خون یا حساسیت به برخی از گیاهان هستند، باید از مصرف آن خودداری کنند یا با مشورت پزشک آن را مصرف کنند. در صورتی که داروهای خاصی مصرف می‌کنید، پیش از مصرف عرق بهار نارنج باید نظر پزشک خود را جویا شوید. این گیاه ممکن است با برخی داروهای ضد فشار خون یا داروهای ضد اضطراب تداخل داشته باشد.

 

خرید عرق بهارنارنج

برای خرید عرقیات کاشان از جمله عرق بهارنارنج از بهترین برند عرقیات گیاهی کافی است روی دکمه افزودن به سبد خرید در بالا کلیک کنید. برای مشاهده لیست عرقیات کاشان کلیک کنید.

 

نتیجه‌گیری

به‌طور خلاصه، عرق بهار نارنج با خواص بی‌شماری که دارد، به‌عنوان یک گزینه طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت جسمی و روحی شناخته می‌شود. مصرف این عرق گیاهی با تأثیرات مثبت خود بر اعصاب، پوست، معده، قلب و حتی کبد، می‌تواند بخشی از روتین روزانه شما باشد و سلامتی و نشاط را برای خانواده به‌ارمغان آورد. برای تهیه عرق بهار نارنج با کیفیت و اورجینال، می‌توانید به سایت گلاب رایحه مراجعه کنید یا آن را از فروشگاه‌های معتبر سراسر کشور خریداری کنید. شرکت گلاب رایحه با ارائه برندهای معتبری مانند قدح و وسیع، نامی آشنا و قابل‌اعتماد در زمینه محصولات طبیعی و گیاهان دارویی است که خدماتی با بالاترین استانداردها را به مشتریان خود ارائه می‌دهد. این شرکت با شعبه‌های متعدد در سراسر کشور و حتی صادرات محصولات خود به سایر کشورها، به یکی از پیشگامان در عرصه تأمین محصولات گیاهی تبدیل شده است.

شما را به بازدید از فروشگاه اینترنتی گلاب رایحه دعوت می‌کنیم.