عرق گزنه

عرق گزنه دارای طبیعتی گرم و خشک است.عرق گزنه از اندام های هوایی گیاه و به ویژه برگ های آن به دست می آید. این گیاه در نواحی مرطوب و نواحی گرم استوایی رشد میکند.گیاه گزنه بوته ای که ارتفاع آن تا حدود یک متر میرسد، برگ ها و ساقه های آن دارای خارهای پنبه ای مانند است که در صورت برخورد با بدن انسان دچار خارش میگردد.تیغ‌های ریز گزنه شاید آزاردهنده باشند، اما در دل برگ‌هایش، خواص درمانی فراوانی نهفته است.همانطور که اشاره شد عرق گزنه، با طعمی تلخ مانند از برگ و ساقه‌های گیاه گزنه ( Urtica dioica ) استخراج می‌شود.

این عصاره گیاهی برای تقویت بدن، بهبود گردش خون، تنظیم قند و دفع مواد زائد از بدن کاربرد دارد. در ادامه، با خواص مهم این عرق شفا‌بخش بیشتر آشنا می‌شویم؛ از اثراتش بر قند و کبد گرفته تا تاثیر آن بر سلامت زنان و مردان.

 

 

طبع عرق گزنه

در طب سنتی، عرق گزنه طبعی گرم و خشک دارد؛ به همین دلیل برای افراد سردمزاج یا دچار بلغم، گزینه‌ای مفید به شمار می‌آید. این گرمی، جریان خون را بهبود داده و رطوبت‌های مضر بدن را کاهش می‌دهد.

البته مصرف بی ‌رویه آن ممکن است در افراد گرم ‌مزاج یا خشک‌ مزاج ایجاد اختلال کند. برای پیشگیری از این عوارض، بهتر است همراه با گیاهانی مانند کاسنی یا شاتره استفاده شود.

 

خواص عرق گزنه

عرق گزنه یکی از داروهای طبیعی پرکاربرد در طب سنتی است، و از جمله عصاره‌هایی است که خواص آن در پژوهش‌های نوین نیز مورد تایید قرار گرفته است. برخی از این خواص عبارتند از:

✅ کاهش قند خون و کمک به کنترل دیابت

✅ کمک به دفع سنگ کلیه و بهبود عملکرد مجاری ادراری

✅ افزایش میل و توان جنسی

✅ تقویت مو و کاهش ریزش آن

✅ کاهش التهابات مفصلی و دردهای روماتیسمی

✅ بهبود گردش خون و افزایش انرژی عمومی بدن

✅ پاک‌سازی کبد

✅ تصفیه خون و دفع سموم بدن

✅ تقویت سیستم ایمنی بدن

✅ کمک به درمان کم ‌خونی

✅ کنترل چربی خون و بهبود سلامت قلب

✅ پاکسازی پوست و تسکین مشکلات پوستی مانند اگزما

✅ بهبود عملکرد غدد درون‌ریز، به‌ویژه تیروئید

✅ بهبود گوارش و کاهش نفخ معده

✅ افزایش شیر مادران 

 

عرق گزنه برای قند خون

یکی از شناخته شده‌ترین خواص درمانی عرق گزنه، کمک به کاهش قند خون است؛ به ویژه برای مبتلایان به دیابت نوع دوم. این عصاره با تحریک لوزالمعده و افزایش ترشح انسولین، نقش مؤثری در تنظیم طبیعی قند ایفا می‌کند. همچنین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی آن مانند فلاونوئیدها، با کاهش التهاب و بهبود عملکرد سلولی، اثر بسیار مثبتی دارد.

طبق یک پژوهش در دانشگاه علوم پزشکی تهران، مصرف منظم عرق گزنه می‌تواند قند ناشتا را تا ۲۰٪ کاهش دهد.

توصیه مهم: 

این عرق مکمل درمان است نه جایگزین داروها.

 

با معجون دیابت قدح (ترکیبی از عرقیات گیاهی برای کاهش قند خون) آشنا شوید.
 

 

طریقه مصرف عرق گزنه برای قند

برای بهره‌گیری از خواص عرق گزنه در کنترل قند خون، توصیه می‌شود روزانه ۲ تا ۳ بار، هر بار یک استکان (حدود ۳۰ میلی‌لیتر) از آن، ترجیحا قبل از غذا مصرف شود. ترکیب آن با مقداری آب ولرم یا مصرف همراه با عرقیات مکمل مانند عرق کاسنی یا شاتره، می‌تواند تاثیر آن را بهبود ببخشد.

 

 

خواص عرق گزنه برای کبد چرب

عرق گزنه با بهبود تصفیه خون و ارتقای فرآیندهای دفعی بدن، موجب عملکرد بهتر کبد و کاهش رسوب چربی در آن می‌شود. این عصاره گیاهی، با تحریک ترشح صفرا، هضم چربی‌ها را تسهیل کرده و التهاب بافت کبدی را کاهش می‌دهد؛ از این رو برای مبتلایان به کبد چرب در کنار رژیم درمانی، انتخابی سودمند به شمار می‌رود.

 

خواص عرق گزنه برای قاعدگی

عرق گزنه در میان درمان‌های گیاهی برای تنظیم چرخه قاعدگی، جایگاه ویژه‌ای دارد. این عصاره که سرشار از ترکیباتی مانند آهن و ویتامین K است، با داشتن خاصیت قابض و تاثیر بر عضلات رحم، می‌تواند به کاهش درد، ایجاد تعادل در هورمون‌ها و کنترل خونریزی‌های شدید کمک کند. مصرف آن به ویژه برای زنانی که با بی نظمی یا نوسانات قاعدگی رو به رو هستند، راه حلی ساده و در دسترس است.

 

عرق گزنه برای قطع خونریزی زنان

ویتامین K موجود در عرق گزنه، عاملی کلیدی در انعقاد خون است. این خاصیت باعث می‌شود برای خونریزی‌های شدید قاعدگی بسیار مفید باشد. مصرف یک فنجان کوچک از این عرق در روزهای ابتدایی پریود، معمولا موجب کنترل بهتر خونریزی‌های غیر عادی می‌شود.

 

خواص گزنه برای رحم و پریود شدن (نی نی سایت)

طبق تجربه کاربران سایت پرطرفدار نی نی سایت، مصرف دمنوش یا عرق گزنه در دوره‌های تاخیر پریود، نتایج مثبتی داشته است. برخی از بانوان گفته‌اند که چند روز پس از مصرف منظم، قاعدگی‌شان شروع شده و در بازگشت پریودهای به تاخیر افتاده موثر بوده است. البته این روش کاملا سنتی‌ است و حتما باید زیر نظر متخصص امتحان شود.

کاربران نی نی سایت در گفت و گوهای‌شان از خواص قابل توجه گزنه برای تقویت رحم گفته‌اند. طبق گفته‌های آنان، این گیاه موجب تمیز شدن دیواره رحم، کاهش عفونت‌های داخلی و آمادگی بیشتر بدن برای بارداری می‌شود. همچنین برخی معتقدند مصرف آن پس از زایمان می‌تواند در بازگشت رحم به حالت اولیه موثر باشد. البته توجه داشته باشید که اینها تجربیات فردی است، نه تجویز پزشکی.

 

خواص گزنه برای مردان

عرق گزنه برای مردان یک تقویت کننده طبیعی محسوب می‌شود! این گیاه معجزه آسا حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش تستوسترون کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند مصرف منظم آن موجب: 

- تقویت میل و توان جنسی

- افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها 

- کاهش التهاب پروستات

می‌شود. همچنین به دلیل محتوای بالای روی و منیزیم، کاهش استرس و افزایش انرژی در آقایان را در پی دارد. ورزشکاران از آن به عنوان یک مکمل طبیعی استفاده می‌کنند. 

 

عرق گزنه برای پروستات

عرق گزنه به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی، در کاهش تورم پروستات و بهبود علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH) موثر است. بسیاری از مردانی که از تکرر ادرار، درد یا اختلال در دفع ادرار شکایت دارند، با مصرف عرق گزنه شاهد بهبود قابل توجهی بوده‌اند. این تاثیر، به‌ویژه در مراحل اولیه مشکلات پروستات، بارزتر و قابل اتکاست.

 

 مقدار مصرف عرق گزنه برای پروستات

روزانه دو بار، هر بار یک فنجان کوچک (حدود ۳۰ تا ۵۰ میلی‌لیتر) از عرق گزنه میل شود. بهتر است با معده نیمه‌خالی مصرف شود تا جذب آن کامل‌تر باشد.

 

طرز تهیه دمنوش گزنه برای پروستات

برای تهیه دمنوش موثر: 

۱. ۲ قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در ۲ لیوان آب جوش بریزید. 

۲. ۱۵ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم دم کنید. 

۳. صاف کرده و با عسل میل نمایید. 

نکته: بهتر است این دمنوش را عصرها مصرف کنید تا اثر آرام‌بخشی آن بر دستگاه ادراری را احساس نمایید.

 

خواص گزنه برای چشم

اگرچه گزنه به طور مستقیم برای چشم استفاده نمی‌شود، اما به واسطه بهبود گردش خون و تقویت بدن، آثار مثبتی بر سلامت بینایی دارد. ترکیباتی چون ویتامین C، بتاکاروتن و آهن موجود در آن، با کاهش استرس اکسیداتیو، خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آب مروارید و تحلیل شبکیه را کاهش می‌دهند. همچنین خاصیت ضدالتهابی گزنه، به کاهش التهاب اطراف چشم‌ها کمک می‌کند.

 

 

خواص گزنه برای چربی خون

مطالعات بالینی نشان می‌دهند عرق گزنه می‌تواند: 

- کاهش تری‌گلیسیرید تا ۲۰% 

- افزایش HDL (کلسترول خوب) 

- کاهش LDL (کلسترول بد) 

را به دنبال داشته باشد. مکانیسم اثر آن از طریق افزایش متابولیسم چربی‌ها و کاهش جذب کلسترول در روده است. برای نتیجه بهتر، مصرف آن به مدت ۳ ماه همراه با رژیم غذایی مناسب توصیه می‌شود.

هشدار: در صورت مصرف همزمان با داروهای کاهنده چربی خون، با پزشک مشورت کنید.

 

خواص گزنه خشک شده

گزنه خشک شده، یک منبع غنی از مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، ویتامین‌های A و C است. با خشک شدن، خواص آن: 

- تا ۲ سال حفظ می‌شود 

- برای تهیه چای، دمنوش و ضماد کاربرد دارد 

- غلظت مواد موثره آن بیشتر از تازه است 

- به صورت پودر شده در سوپ و غذاهای‌ رژیمی قابل استفاده است 

نکته طلایی: برگ‌های خشک گزنه در ترکیب با روغن زیتون، مرهمی عالی برای درد مفاصل ایجاد می‌کند. 

 

ترکیب عرق بوقناق و گزنه

اگر بخواهیم دو عرق گیاهی را نام ببریم که برای دیابت، کبد و تعادل قند خون بی‌نظیرند، یکی بوقناق است و دیگری گزنه. ترکیب این دو همانند مهارکننده‌ای طبیعی برای قند خون عمل می‌کند. عرق بوقناق به تحریک ترشح انسولین کمک می‌کند و گزنه هم جلوی افزایش ناگهانی قند را می‌گیرد. مکملی نیرومند برای پاکسازی بدن، کاهش جوش، و تنظیم عملکرد غدد.

 

طریقه مصرف عرق گزنه برای لاغری

برای بهره‌گیری از خواص لاغر کننده عرق گزنه، می‌توانید روزانه دو تا سه بار، پیش از وعده‌های اصلی غذا، نصف لیوان عرق گزنه میل کنید. این نوشیدنی با افزایش سوخت و ساز، کاهش اشتها و دفع آب میان‌بافتی، کاهش وزن را تسهیل می‌کند. بهتر است همراه با پیاده روی و تغذیه متعادل استفاده شود تا نتیجه‌ای پایدار حاصل گردد.

 

مضرات گزنه برای قلب

از مصرف بیش از حد عرق گزنه خودداری کنید زیرا باعث بروز مشکلات گوارشی و قلبی میشود.

 

خرید عرق گزنه قدح، محصولی از شرکت گلاب رایحه

عرق گزنه برند قدح محصولی با کیفیت از شرکت معتبر گلاب رایحه است که با بهره‌گیری از گیاهان تازه و دستگاه‌های تقطیر پیشرفته تولید می‌شود. این عرق خالص و طبیعی، با عطری دلپذیر و خواص موثر، مناسب مصرف روزانه و درمانی است. می‌توانید آن را از فروشگاه‌های معتبر سراسر کشور یا سایت رسمی گلاب رایحه تهیه کنید. برای حفظ سلامتی، انتخاب محصول باکیفیت اهمیت دارد؛ «قدح» نماد اصالت و طراوت طبیعت است.

 

خرید عرقیات گیاهی با بهترین کیفیت و طعم در وب سایت گلاب رایحه