عصير النعناع البري
 

يُعد عصير النعناع البري من أشهر المشروبات العشبية الإيرانية، ويُحضّر من أزهار شجرة النعناع البري البيضاء الرقيقة. بالإضافة إلى رائحته الزكية، فإن هذا المشروب العطري والمنعش غني بمركبات مهدئة وخافضة للحرارة ومقوية للقلب. لطالما احتل عصير النعناع البري مكانة خاصة في الطب الإيراني التقليدي، ويُستخدم عادةً كمشروب منشط ومفيد للقلب في الحفلات والتجمعات العائلية. بفضل برودته ورائحته الزكية وتأثيره المهدئ، يُعد خيارًا مثاليًا لإرواء العطش وتهدئة الأعصاب، خاصةً في المواسم الحارة.

في هذه المقالة، سنستعرض كل ما يتعلق بالخصائص الممتازة والواسعة لهذا المنتج العضوي النقي.

طبيعة النعناع البري وعصيره
 

يُوصف عصير النعناع البري وعصيره في الطب التقليدي بأنه "بارد ورطب". ولذلك، يُعد تناوله مفيدًا جدًا للأشخاص ذوي المزاج الحاد أو لمن يعانون من الإثارة أو التوتر أو خفقان القلب. إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية، اشرب بيديشك إيك مع علاج مثل ماء الورد أو العسل للاستمتاع به دون أن يؤثر ذلك على مزاجك.

شراء بيديشك إيك

تفتقر العديد من أنواع بيديشك إيك المتوفرة في السوق إلى التركيز والرائحة الكافيين، أو يتم إنتاجها بطرق غير طبيعية. لذلك، عند شراء بيديشك إيك، انتبه للنقاط التالية:

- أن يكون المنتج علامة تجارية مرموقة.

- أن يكون حاصلًا على ترخيص رسمي ورقم ترخيص صحي.

- أن يكون تاريخ الإنتاج وانتهاء الصلاحية واضحين.

- أن تكون الزجاجة شفافة وخالية من الرواسب.

- أن يكون له لون ورائحة طبيعية وخفيفة.

يُحضّر بيديشك إيك كوده من أزهار نضرة، وبطريقة التقطير الصناعي التقليدي في مجمع رايهي روز الشهير؛ يتميز هذا المنتج برائحته الزكية وفعاليته العالية وعبوته الصحية الكاملة. للشراء، تفضل بزيارة المتاجر المرموقة أو الموقع الإلكتروني الرسمي لرايهي روز.

فوائد وأضرار النعناع البري

✔ يُهدئ الأعصاب

✔ يُخفض معدل ضربات القلب

✔ يُقوي القلب والأوعية الدموية

✔ خافض طبيعي للحرارة

✔ يُخفف القلق والأرق

✔ يُحسن وظائف المعدة

✔ يُخفض ضغط الدم

✔ مُضاد للالتهابات

✔ مُنشط عام للجسم

✔ يُحسن الدورة الدموية

✔ يُخفف الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث

✔ مُدر للبول ومُزيل للسموم

العيوب:

✖ قد يُسبب الصداع أو الخمول لدى الأشخاص ذوي المزاج البارد

✖ قد يُسبب الإفراط في تناوله انخفاض ضغط الدم

✖ يجب استخدامه بحذر لدى مرضى الكلى المزمنة

✖ قد يُسبب الإفراط في تناوله كثرة التبول

متى يُنصح بتناول النعناع البري؟

أفضل وقت لتناول النعناع البري:
🌙 قبل النوم: اشرب كوبًا من النعناع البري قبل النوم بنصف ساعة إلى ساعة لتهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم بشكل ملحوظ. كما أن مزجه مع الماء الفاتر أو ملعقة من العسل الطبيعي يُعزز تأثيره المهدئ.

🕰️ يوميًا لتخفيف التوتر: عند الشعور بالقلق أو التعب العصبي، حتى بين الوجبات (ظهرًا أو مساءً)، فإن شرب مشروب بارد من النعناع البري يُهدئ النفس ويمنحها طاقة خفيفة.

🍽️ قبل الوجبات: اشرب النعناع البري قبل نصف ساعة من الوجبات، وخاصةً الوجبات الدسمة، لتقوية الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ وعسر الهضم.

النعناع البري قبل النوم
إذا كنت تعاني من الأرق، أو الأفكار المزعجة ليلًا، أو القلق قبل النوم، فإن شرب كوب من النعناع البري البارد قبل النوم بحوالي 30 إلى 60 دقيقة يُمكن أن يُخفف القلق ويمنحك شعورًا بالهدوء، ويُهيئك لنوم عميق ومريح. إنها طريقة طبيعية ومفيدة جدًا لكبار السن وأصحاب العقول المشغولة.

النعناع البري لعلاج الكبد الدهني

على الرغم من أن النعناع البري ليس العلاج الرئيسي للكبد الدهني، إلا أنه يُسرّع عملية الشفاء من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات العامة في الجسم، إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم وتناول الأدوية الموصوفة. تُخفف خصائص النعناع البري المُهدئة والمُضادة للأكسدة الضغط على الكبد وتمنع تراكم السموم. يُعدّ تناول كوب من النعناع البري يوميًا، وخاصةً لمن يعانون من نمط حياة مُرهق، أداةً مُساعدةً فعّالة في الوقاية من الكبد الدهني والسيطرة عليه.

خصائص النعناع البري للرحم

يُؤثر النعناع البري، بخصائصه المُهدئة والمُقوّية، إيجابًا على صحة الرحم. يُمكن أن يكون هذا الصبغ العشبي مفيدًا في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة وتحسين الحالة العامة للرحم من خلال تحسين الدورة الدموية في منطقة الحوض وتقليل التوتر العصبي. كما تُوصي بعض مصادر الطب التقليدي باستخدامه لتعزيز الإباضة والتوازن الهرموني. بالطبع، يجب استخدامه بحذر واستشارة خبير أثناء الحمل أو الرضاعة.

النعناع البري للمعدة

يتميز النعناع البري بتأثيره المُبرّد والمهدئ على الجهاز الهضمي، وخاصةً المعدة، وهو أكثر تأثيرًا من غيره، وهو معروف بهذه الخاصية. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على شفاء قرحة المعدة، وتمنح شعورًا بالخفة بعد الوجبات عن طريق تقليل الانتفاخ والغازات. كما أن له تأثيرًا خفيفًا على تقليل إفراز حمض المعدة لدى بعض الأشخاص. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة، والشعور بالامتلاء أو الثقل بعد الوجبات، فإن شرب كوب من هذا الشاي بعد الوجبة يُوفر راحة فورية.

النعناع البري وخفقان القلب

بفضل آثاره الإيجابية على الجهاز العصبي، يُعدّ النعناع البري من الخيارات الرائدة لتخفيف خفقان القلب الناتج عن التوتر والانفعالات العصبية. يُوازن هذا النعناع ضربات القلب غير المنتظمة والسريعة من خلال تقوية عضلة القلب وتحفيز الشعور بالهدوء، ويُعتبر خيارًا ذكيًا في الطب التقليدي لتخفيف أعراض عدم انتظام ضربات القلب الناتج عن التوتر.

النعناع البري لإنقاص الوزن

على الرغم من أن النعناع البري وحده ليس دواءً للتخسيس وحرق الدهون، إلا أنه فعال في عملية إنقاص الوزن من خلال تقليل القلق، والتحكم في الشهية العصبية، وتحسين الهضم. يساعد استخدامه مع اتباع نظام غذائي صحي ونشاط بدني على خلق شعور بالشبع والتوازن في تناول الطعام، مما يُتيح فقدان الوزن بشكل أكثر استدامة.

خصائص النعناع البري على معدة فارغة

يُقلل تناول النعناع البري على معدة فارغة، وخاصةً في الأيام الحارة، من درجة حرارة الجسم، ويُنظف الكبد، ويُقلل من خفقان القلب الصباحي. لمن يعانون من التوتر والقلق الصباحي، يُوفر شرب كوب من هذا المشروب البارد راحة نفسية وجسدية، ويبدأ يومًا أكثر هدوءًا.

فوائد النعناع البري للبشرة

يُعد النعناع البري مُنشِّطًا طبيعيًا وممتازًا للبشرة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمرطبة. يُساعد هذا المشروب على تقليل حب الشباب الالتهابي، وتفتيح البشرة، وتقليل التجاعيد، وترطيبها بعمق. كما يُحافظ على نضارة البشرة وإشراقها من خلال تنظيم درجة حموضة البشرة. يُمكنكِ وضعه على البشرة باستخدام قطعة قطن. ومن الشائع استخدامه أيضًا مع أقنعة الأعشاب.

النعناع البري أثناء الحمل

يُنصح بحذر عند تناول النعناع البري أثناء الحمل. فعلى الرغم من أن هذا المشروب مُهدئ ومفيد، إلا أنه قد يُسبب ردود فعل غير مرغوب فيها (مثل انخفاض ضغط الدم أو تداخله مع بعض الحالات الهرمونية أثناء الحمل) في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو في حالة وجود تاريخ من الحساسية. قبل تناوله، يُنصح بشدة باستشارة طبيب أو أخصائي في الطب التقليدي للحفاظ على صحة الأم والجنين.

خصائص مشروب البدمشك وماء الورد
يُعد مزيج البدمشك وماء الورد مُهدئًا رائعًا، ويُقوي القلب والأعصاب. بفضل خصائصهما المُتكاملة، يُخفف هذان المشروبان العشبيان القلق، ويُخففان خفقان القلب، ويُضفيان شعورًا بالراحة والاسترخاء على الجسم. شربهما، خاصةً في الليل، يُساعد على نوم عميق ومريح.

خصائص مشروب البدمشك والهندباء
يُعد مزيج البدمشك والهندباء مُنظفًا قويًا للكبد ومُنظمًا لسكر الدم. يُساعد هذا الخليط على تنظيف الكبد الدهني، وتقليل التهابات الجسم، وتحسين الهضم. كما أنه ممتاز لخفض حرارة الجسم الداخلية.

أضرار النعناع البري على الأطفال
❌ يُمنع استخدام النعناع البري للأطفال دون سن الثانية. ❌

للأطفال الأكبر سنًا، يُنصح باستخدامه بكميات صغيرة (مثلًا ملعقة صغيرة مخففة) وتحت إشراف الطبيب، فقد يُسبب برودة مفرطة في الجسم، أو فقدان الشهية، أو انخفاض ضغط الدم.

مزيج من النعناع البري، والبرتقال الربيعي، وماء الورد

هذا المزيج الثلاثي الرائع هو مشروب مُريح، ومنوم، ومُقوي للقلب.

- النعناع البري: يُخفف التوتر وخفقان القلب

- البرتقال الربيعي: يُقوي الأعصاب ويُحسّن النوم

- ماء الورد: يُنعش البشرة ويُنظم ضغط الدم

للتحضير، اخلط كميات متساوية من الأنواع الثلاثة مع الماء واشربها قبل النوم.

كلمة أخيرة

بخبرة سنوات في إنتاج مستخلصات الأعشاب العضوية، تُقدم شركة رايحة لماء الورد منتجات مثل النعناع البري النقي تحت علامتي "قدح" و"فيد"، بمعايير صحية وجودة عالية. إن استخدام أساليب التقطير الصناعية التقليدية، وفريق العمل الخبير، والمختبرات المجهزة تجهيزًا كاملًا هو سرّ استمرارية هذه العلامة التجارية المرموقة. بفضل تراخيصها الصحية وشهادات المنتجات العضوية، تُعدّ مياه ورد رايهي اسمًا ذائع الصيت في السوق المحلية وأسواق التصدير.