عرق الشبت ذو طبيعة حارة وجافة وغني بفيتامين ب 12 والكالسيوم والحديد والمنغنيز ، ربما لا يحب الكثير من الناس طعمه ورائحته ، لكن إذا أصبحوا على دراية بخصائص الشبت الرائعة ، سيرغبون في تناوله ..

يستخدم عرق الشبت لتقليل ضغط الدم والدهون في الدم. لهذا الغرض ، سيكون من المفيد تناول كوب من عرق الشبت في كوب من الماء البارد بعد الغداء. من الأفضل للأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم توخي الحذر في استخدام هذا العرق.

من بين الفوائد الأخرى للشبت تأثيره على وجع القلب وخصائصه المضادة للرياح وتقوية المعدة. من الفعال استخدام الشبت لتخفيف آلام الظهر والكلى والمثانة. يستخدم هذا العرق أيضًا في زيادة حليب الأمهات المرضعات.