عرق النعناع مضاد لانتفاخ البطن ويمكن أن يقلل من آلام المعدة ويمكن استخدامه أيضًا كمانع للريح وهو منتج جيد لبعض آلام القلب ومشاكل القلب وعسر الهضم ومثل هذه الأمراض. هذا النبات مفيد جدًا في المساعدة على هضم المعدة ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي استخدام عصير النعناع. نظرًا لأن النعناع الطازج يحتوي على المزيد من الزيوت العطرية ، فمن المؤكد أن له خصائص علاجية أكثر ، لكن التسخين يقلل من خصائصه. تُستخدم أوراق هذا النبات أيضًا في نكهة الزبادي واللبن ، وهو أمر مفيد. يستخدم النعناع أيضًا لتقوية المعدة والأمعاء.

عرق النعناع الذي يحتوي على كمية كافية من المنثول يستخدم لعلاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، وخاصة المشاكل الناتجة عن الاحتقان والالتهابات. يمكن لرائحة النعناع ، وهي ليست قوية مثل زيت المنثول نفسه ، أن تساعد في تخفيف احتقان الأنف والحلق والشعب الهوائية والرئة. هذا هو السبب في أن شرب عصير النعناع كشاي عشبي لا ينعش الجسم والعقل فحسب ، بل يحسن أيضًا نظام دوران الأكسجين ويجعلك أكثر صحة.