تناسب اندام

در ماه مبارک رمضان بیش از اینکه تحمل گرسنگی برای روزه داران سخت باشد، تشنگی در طول روز آنها را کلافه می کند. از نظر متخصصان تغذیه توجه به میزان آب بدن، املاح معدنی و ویتامین ها در ماه ...

استرس ، اضطراب ، اعصابی نا آرام واژه های نه چندان غریبه برای انسانهای جوامع امروزی است که فاکتورهای استرس زای بسیاری را در اطراف خود دارند. همچنین در زندگی اکثر افراد مشکلاتی چون بی‌خوابی و بدخوابی گاهی اوقات ...

همه ی ما به دنبال زیبایی و شفافیت پوست خود هستیم و تیرگی پوستمان احساس بدی به ما می دهد.ممکن است با دیدن افرادی که پوست جوان و درخشانی دارند متعجب می شوید و تصور می کنید راز ...

هنگام بارداری ایمنی بدن مادر پایین تر می آید و بیشتر در خطر بیماری های ناشی از انتقال غذاها می باشد.مواد غذایی ها و عرقیات گیاهی ممنوعه برای دوران بارداری وجود دارد. که اگر رعایت نشود می تواند، ...

رازیانه گیاهی معطر ، علفی و دوساله است. ساقه های رازیانه دارای شیارهای هم ردیف و موازی است و برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است. رازیانه دارای گل های زرد و خوشه مانند در انتهای ساقه است. ...

خوردن نعنا به طور روزانه کمک زیادی به سلامت بدن، بهبود عملکرد مغز و رهایی از مشکلات و ناراحتی معده می کند. این گیاه برای خاصیت خنک کنندگی اش معروف و شناخته شده می باشد. مصرف نعنا به اشکال ...